Vil du vite mer om atopisk eksem?
Time til hudlege
Bestill time til hudlege enkelt online eller på telefon 22 03 21 00. Kort ventetid, erfarne spesialister og ingen henvisning.
Kremer mot atopisk eksem
Alle med eksem bør bruke fuktighetskremer daglig. Det finnes en lang rekker kremer til behandling av atopisk eksem med ulike virkstoffer og sammensetninger. Riktig bruk og valg av fuktighestkrem forhindrer tørr hud, forbedrer hudbarrieren, reduserer risiko for infeksjon og reduserer betennelse i huden.
Atopisk eksem
Atopisk eksem definers som en kronisk inflammatorisk hudsykdom med periodiske oppbluss. Sykdommen kjennetegnes av betent kløende hud. Eksem forekommer i alle alder, men barn er spesielt utsatt. Atopisk eksem kjennetegnes av perioder med forverring (flares) som etterfølges av perioder med perioder uten utslett (remisjon). Vi vet at 10-20% av alle barn er rammet, det begynner typisk i 2-6 måneders alder, 75% vokser av seg sykdommen. 25% har symptomer i voksen alder. Forekomsten har økt årlig. Sykdommen påvirker livskvalitet, kan forhindre søvn, påvirke funksjon på skole og selvfølelse.
Kremer mot atopisk eksem
Fuktighetskremer er den viktigste behandlingen for eksem hos barn og voksne. Det er også den beste forebygging i perioder eksemet ikke er aktivt. Ved atopisk eksem er overhuden tørr og irritert. Ubehandlet kan dette gi sprekker, grobunn for infeksjoner og påvirke hudbarrieren. Ved å daglig bruke fuktighetskrem vil man kunne lindre eksemet hvilket igjen reduserer kløe. I kliniske studier forbedres hudbarrieren, man får bedre livskvalitet, mindre kløe og det reduserer behov for kortisonkrem.
Valg av fuktighetskrem
Fuktighetskrem holder huden smidig, og forhindrer fordamping av vann. Det er mange forskjellige fuktighetskremer på markedet. Av disse er det kun enkelte som har god vitenskapelig dokumentasjon. De best dokumenterte kremene mot eksem inneholder glyserol, propylenglykol, karbamid eller glycyrrhetinic acid. Glyserol, propylenglykol og karbamid er fuktbindere. Karbamid kan noen ganger svi ved irritert hud. Glycerrithinic acid reduserer betennelse i huden og er betennelsesdempende. Det hemmer også nedbryting av kroppens egen kortison, og reduserer behov for kortisonkremer. Fuktighetskremer inneholder også fettstoffer i ulik mengde. Mye brukt er petrolatum, rapsolje, shea smør og lanolin.
Unngå
Unngå kremer med parfyme eller planteproteiner fra hvete, havre eller peanøtter.
Fettinnhold
Fete kremer inneholder typisk en fettprosent på 30-70%, mens en lotion er tynnere på 10-20%. Ved aktivt eksem er en fetere krem å foretrekke, men som vedlikeholdsbehandling vil en mer behagelig lotion være et godt valg.
Hvordan bruke fuktighetskrem?
Fuktighetskremer bør appliseres 2-3 ganger daglig. Hos barn tilrådes 150-200 gram per uke, og hos voksne ca. 500 g. Det er fordelaktig å ta på kremen etter dusj.
Hvorfor bruke fuktigheskrem?
Studier har vist at hvis man smører morgen og kveld så kan man oppnå seks ganger lengre eksemfrie perioder sammenlignet med de som ikke bruker fuktighetskremer. Det reduserer også behov for bruk av kortisonkremer og episode med eksemutbrudd. En vanlig feil er å kun bruke kremer når man har eksem, og la være å bruke de forebyggende.
Oljer
Badeollje eller oljedusj er et fint tillegg som tilfører fettstoffer til huden. De er tillegg og erstatter ikke bruk av fuktighetskremer.
Referanser
- Dermatology: 3rd edition. Bologna JL, Jorizzo JL (Eds.). Pub: Mosby
- Rook’s Textbook of Dermatology. Burns DA, Breathnach SM (Eds.). Pub: Wiley-Blackwell
- Andrew’s Diseases of the skin: Clinical Dermatology. James WD, Berger TG (Eds). Pub: Saunders
- Surgery of the Skin: Procedural Dermatology. Robinson JK, Hake CW (Eds)
