Forebygging

Den største risikofaktoren for føflekkreft er overdreven soling og episoder med solbrenthet. Den viktigste ytre årsak er overdreven eksponering til UV stråler. Kort eksponering for UV stråling på lys hud øker risikoen mest. Dette passer dårlig med vår norske lyse hudtype, og at vi drar hyppigere til solrike strøk.

Det viktigste forebygging av føflekkreft tiltak vi gjør er å bruke solkrem regelmessig, og spesielt når huden er lys og ikke pigmentert. Det er verdt å merke seg at solforbrenning i barn- og ungdomsårene er spesielt viktig for utvikling av melanom. Regelmessig bruk av solkrem og dekkende klær reduserer risikoen for melanom.

Bruk av solarium frarådes også da mange studier har dokumentert sammenhengen mellom føflekkreft og solarium bruk.

Alle bør ha kjennskap til tegn på føflekkreft, og lære seg ABCDE regelen for føflekker. Studier fra Australia har vist at økt bevissthet, og screening av huden reduserer forekomst og dødelighet.